文字：章添 图片：杨雨馨、黄为朝、高波、胡峻彬

摘要：2023年10月15日及22日下午，重庆大学第八期研究生“成为更好的自己”系列主题讲座在Ａ区行政楼国际会议厅306顺利举行。重庆大学心理健康教育与咨询中心教师祁佳慧和刘竹分别担任主讲人，针对“研究生新生入学心理健康”“研究生导学关系”主题进行了分享，线上线下共吸引了近9000人次参与这次系列讲座。

关键词：心理讲座  研究生心理健康 导学关系

为帮助同学们以良好的状态进入研究生生活，2023年10月15日及22日下午，由重庆大学党委学生工作部（重庆大学心理健康教育与咨询中心）、重庆大学研究生院、共青团重庆大学委员会主办，重庆大学研究生心理健康协会、共青团重庆大学研究生委员会青年发展部承办的重庆大学第八期研究生“成为更好的自己”系列主题讲座在Ａ区行政楼国际会议厅306顺利举行，重庆大学心理健康教育与咨询中心教师祁佳慧和刘竹分别担任主讲人，针对“研究生新生入学心理健康”“研究生导学关系”主题进行了分享，线上线下共吸引了近9000人次参与这次系列讲座。

第一场心理健康讲座于10月15日落下帷幕。祁佳慧通过对研究生新生入学心理问题进行梳理，针对同学们当下或未来可能遇到的心理困境提供了解决建议，并以现场互动的方式向同学们讲述了预防心理健康危机的方法，最后向同学们展示了良好的人际关系的必要性和可行性。

第二场心理健康讲座于10月22日顺利展开。刘竹从良性导学关系的角度切入，引导同学们理解导学关系、导师角色和研究生角色，提供了导学压力心态调节的方法，并为同学们营造良性导学关系梳理了主动沟通、注重礼仪、对外求助等详细可行的建议。

两位老师的悉心讲述为同学们提供了更多解决心理问题的有效途径和方法，将心理健康知识以循循善诱的方式科普给了正处于学业生涯过渡期的研究生新生们，大家纷纷表示受益良多。重庆大学第八期研究生“成为最好的自己”系列主题讲座活动旨在更加有效地宣传心理健康知识，营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的校园氛围。